【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】慢性病、出車禍、甚至猝死，睡眠呼吸中止症禍患無窮 8項問題自我評估
一位男性患者因夜間睡眠時嚴重打呼、白天則隨時會打瞌睡，被太太強迫接受睡眠檢查，報告結果真是嚇到我了，因為這是我從醫以來看過最誇張的阻塞型睡眠呼吸中止症，最低血氧濃度只有20%(正常值大於90%)！由於不敢置信我還打電話確認，沒錯，就是20%！報告上更顯示，他最長有將近90秒呼吸中止！正常人清醒時憋氣90秒都不容易了，更何況睡眠當中一直如此。我只能直接跟他說：
「再不減重和戴上連續呼吸正壓輔助器（CPAP），你可能隨時會猝死啊！」
另外一位患者，經檢查發現，一小時有八十次呼吸中止現象（正常人小於五次），因此被診斷為阻塞型睡眠呼吸中止症。我當時即建議他佩戴連續呼吸正壓輔助器，但他並未正視。果不其然，他開車老是打瞌睡，直到發生了車禍才終於知道嚴重性，這回他帶著車禍後尚未消腫的臉部回來找我，請我趕緊幫他安排佩戴呼吸輔助器。
所謂睡眠呼吸中止症的定義是每小時有五次以上、每次超過十秒的淺呼吸或是呼吸中止。
最常見的發生機轉為，睡眠時上呼吸道因肌肉張力不足發生反覆性的塌陷，以致於堵住呼吸道而造成呼吸變淺且費力，同時使得口腔後咽軟顎、舌根產生不同頻率的震動，而引起鼾聲，這種即屬於「阻塞型睡眠呼吸中止症」。佔了睡眠呼吸中止症九成以上，這也就是為什麼因嚴重打鼾而求診、進而確診為睡眠呼吸中止症的患者最多。
睡眠呼吸中止竟可能導致窒息甚至心血管疾病！下一頁簡單做自我評估
倘若患有睡眠呼吸中止症卻置之不理，不僅夜晚打鼾、呼吸不順，若氣道完全受到堵塞的話，則會吸不到空氣或窒息；白天則會經常嗜睡，容易發生車禍或意外。
此外，睡眠呼吸中止症還可能產生嚴重併發症如心血管疾病、腦血管疾病、代謝異常相關疾病，罹患腫瘤的機率也會上升。
讀者若有打鼾問題，建議趕快填填看以下艾普沃斯嗜睡自我評量表：
將分數加總後，如果小於10分，尚屬正常；10-12分則算輕度嗜睡；13-17分則算中度嗜睡；18-24就算是重度嗜睡了，建議總分達10分以上就應該就醫。
藉由「睡眠多項生理檢查」（PSG）或居家佩戴睡眠監測腕動儀(actigraphy)，以確診是否患有睡眠呼吸中止症，及早配合醫囑進行減重與減鼾、接受睡眠衛生行為矯治、甚至佩戴連續呼吸正壓輔助器，才能不讓睡眠呼吸中止症影響健康與生活品質、甚至威脅生命。
【延伸閱讀】
- 午睡睡錯，糖尿病風險高45％！這樣睡真正消疲勞
- 痛風是垃圾睡眠惹禍？酸性體質防關節腫痛更要這樣做
- 打鼾真的要命！深呼吸+5秒下顎伸展改善呼吸中止症
?作者簡介
劉博仁 醫師
2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師，教學醫院營養醫學門診創始人。現任：台北菁英診所功能醫學抗衰老中心營運長、澄清綜合醫院中港分院營養醫學門診主任、澄清綜合醫院中港分院睡眠醫學中心主任。著作：《過敏，不一定靠藥醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》、《完全根治耳鼻喉疾病》
最近看到這個商品【【贈3大好禮】GPS測速多功能雙鏡頭後視鏡行車記錄器】在網路上超級無敵夯的！
之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
後來有朋友推薦可以到【瘋狂賣客】購物網站上面去購物，說裡面的東西都很便宜又新奇。
於是就立即上網去看，果然價格是我看到所有購物網站最便宜的阿！
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
在昨天下午回家的時候，發現【【贈3大好禮】GPS測速多功能雙鏡頭後視鏡行車記錄器】超快速的已經抵達我家管理室裡面了，
打開來以後發現真的CP質超高！感謝『瘋狂賣客團購網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【【贈3大好禮】GPS測速多功能雙鏡頭後視鏡行車記錄器】
商品圖片：
商品說明：
【贈3大好禮】GPS測速多功能雙鏡頭後視鏡行車記錄器
非買不可的理由
★Full HD 1080P高畫質影像. F2.4大光圈
★140°超廣角前鏡頭/120°防水後鏡頭
★4.3吋超大螢幕
★支援循環錄影
★支援重力感應
★支援移動偵測功能
★支援自動倒車顯影功能
★前鏡頭 /後鏡頭 可自由切換
★高透光玻璃鏡頭
★多種固定桿照相提醒,讓您遠離罰單
★終身圖資免費下載更新
商品規格
商品名稱：【贈3大好禮】GPS測速多功能雙鏡頭後視鏡行車記錄器
機身尺寸：約32.5 x 8.5 x 1 cm (不含鏡頭凸起部分)
重量：約 320 g
行車記錄器類型：測速照相雙鏡頭後視鏡型
螢幕尺寸：4.3 吋
影像元件：CMOS
鏡頭光圈：F2.4
錄影角度：140度廣角鏡頭
內建記憶體：無
記憶卡擴充：最高支援至32 G
電池容量：500 mAh
操作溫度：-10度~+60度
儲存溫度：-10度~+60度
支援：麥克風/重力感應 (G-sensor)/移動偵測/停車監控
移動檢測/測速預警提示/手動鎖檔
內容物包裝：主機、後鏡頭x1、GPS定位器、車充、固定扣環x4、鏡頭線(6米線)x1、使用手冊、保固卡
商品附贈：後鏡頭+藍芽耳機+3孔擴充器
BSMI：D33I47
注意事項：
1.錄影前請先插入記憶卡(建議定期格式化，以維持最佳錄影效能)
2.可選擇循環錄影模式，當記憶卡滿時，會自動刪除最早的錄影檔，產生新的錄影檔
3.主機保固1年、其他配件保固1個月
4.以上圖片規格資料皆由原廠提供如有誤請依照原廠網站公告為主
5.本公司保有更改之權利，若有異動恕不另行通知
6.勿自行使用其它配件，造成商品損壞需自行負責
7.待機時間與錄影時間為最大參考值，依使用情形不同而有所差異
8.本產品已投保產物保險1000萬
※鑑賞期非試用期，除新品瑕疵，一經拆封使用，將影響退貨權限，如需退換貨請保持商品與其包裝之完整。
商品名稱：【贈3大好禮】GPS測速多功能雙鏡頭後視鏡行車記錄器
機身尺寸：約32.5 x 8.5 x 1 cm (不含鏡頭凸起部分)
重量：約 320 g
行車記錄器類型：測速照相雙鏡頭後視鏡型
螢幕尺寸：4.3 吋
影像元件：CMOS
鏡頭光圈：F2.4
錄影角度：140度廣角鏡頭
內建記憶體：無
記憶卡擴充：最高支援至32 G
電池容量：500 mAh
操作溫度：-10度~+60度
儲存溫度：-10度~+60度
支援：麥克風/重力感應 (G-sensor)/移動偵測/停車監控
移動檢測/測速預警提示/手動鎖檔
內容物包裝：主機、後鏡頭x1、GPS定位器、車充、固定扣環x4、鏡頭線(6米線)x1、使用手冊、保固卡
商品附贈：後鏡頭+藍芽耳機+3孔擴充器
BSMI：D33I47
注意事項：
1.錄影前請先插入記憶卡(建議定期格式化，以維持最佳錄影效能)
2.可選擇循環錄影模式，當記憶卡滿時，會自動刪除最早的錄影檔，產生新的錄影檔
3.主機保固1年、其他配件保固1個月
4.以上圖片規格資料皆由原廠提供如有誤請依照原廠網站公告為主
5.本公司保有更改之權利，若有異動恕不另行通知
6.勿自行使用其它配件，造成商品損壞需自行負責
7.待機時間與錄影時間為最大參考值，依使用情形不同而有所差異
8.本產品已投保產物保險1000萬
※鑑賞期非試用期，除新品瑕疵，一經拆封使用，將影響退貨權限，如需退換貨請保持商品與其包裝之完整。
商品包裝出貨實際樣式
原產地
中國
《→→→立即查看優惠資訊←←←》
▲金管會主委李瑞倉。（圖／記者戴瑞瑤攝）
記者戴瑞瑤／台北報導
行政院長林全今天(30日)出席保發中心舉辦的保險卓越獎頒獎典禮，在致詞時督促金管會作為保險業主管機關，在法規訂定上「管該管的，不該管的不要管」，並用最有效率的方式解決問題。對此，金管會主委李瑞倉受訪時表示：「我們正在進行法規檢討，維持一貫『抓大放小』原則。」
林全在致詞時，表示期許保險業落實3大項，第一是積極研發社會需求的創新保單，他特別提到富邦產險推出的農業保單，「聽說推出後也有賺到錢」；第二是鼓勵保險業資金投入風力發電跟5+2產業；第三則督促金管會、保發中心與保險業三方，共同強化法遵，並檢討法規的可行性跟執行效率。
林全強調，保險業用的是保險人的資金，經營上不能出問題，必須做好高度監理，保險業也要做好法遵工作。由保發中心作為業者與金管會的媒介，保發中心要反映業者在法遵上所遇到的困難，告知金管會在不合時宜的法規上做檢討，強化三方溝通。
林全尤其點名金管會跟保發中心，作為保險業的主管機關，在法規制定上必須考慮到法規的可行性，「管該管的，不該管的不要管」。要求金管會在法規制定上，不要讓業者變得太難遵循，導致拉高台灣法遵成本，「跟國外一比就出來了！」
▲行政院長林全30日出席頒獎典禮，督促金管會進行法規檢討(圖／記者戴瑞瑤攝)
對於林全交代檢討法規，金管會主委李瑞倉回應：「我們正在進行法規的檢討，院長有交代，由業者先提出修正建議，提到金管會後再由金管會來做回應，過去法規檢討是從金管會的立場來檢討，這次是從業者立場來檢討。」他表示，金融總會正彙整業者的建議，金管會收到後會做詳細的檢討，不一定會在這個立法院會期完成，「但我們希望越快越好！」
李瑞倉表示，從他上任後，對金融監理要求「抓大放小」原則，凡是業者違反道德風險跟專業上倫理，一定從嚴處理，「連續好多次金管會都開出最高罰款1000萬，甚至解除負責人職務，但假使是一些行政作業上的疏忽，我們則會用勸導方式，提醒業者以後改進。」
而對於保險業投資綠能或5+2產業，金管會是否給予獎勵？李瑞倉表示，現在保險業資產約23兆，去年的成長就將近3兆，資金非常豐沛，目前重要的是如何引導保險業投資公共建設、公益事業，例如：長照產業，需要各部會具體提出可以讓保險業投資的標的，「保險業若投資，金管會一定會給予獎勵，例如：某方面給予特殊待遇或頒獎。」
1102288CE1A1A41C
全站熱搜
留言列表
